プロフィール

はじめまして、セージと申します。

薬剤師として10数年ほど現場で働く中で、「薬に頼る前にできることがあるのでは」と感じることが度々ありました。そんな中で出会ったのが、アロマやハーブなど、香りを暮らしに取り入れるセルフケアの方法です。

このブログ「香りとくらしラボ」では、薬剤師としての知識をベースにしながら、香りやリラックスグッズを通じた「無理のない癒しの習慣」を、実体験も交えて発信しています。

特に「睡眠」や「癒し」をテーマにした内容を中心に、忙しい毎日を過ごすあなたが、ほっと一息つける時間づくりのお手伝いができれば嬉しいです。

一番好きな香りはラベンダー。リラックスしたい時、眠りにつく前のひとときなど、日常のいろんな場面で助けてもらっています。

【プロフィール】
・薬剤師歴10数年
・好きな香り:ラベンダー
・興味のあるジャンル:癒し、睡眠、アロマ、ハーブ

【監修方針】
本ブログの記事は、薬剤師資格を持つセージが自身の知識・経験に基づいて執筆・確認しています。医療機関での診断・治療に代わるものではなく、あくまで日常のセルフケアとしての情報提供を目的としています。