アロマ・精油 初心者向け お香の選び方｜香りの系統・強さ・安全性で選ぶコツ
お香選びで失敗したくない方へ。スティック・コーン・渦巻き型といった形状の違いや、香りの系統・煙の量で選ぶポイント、初心者が陥りやすい失敗例、安全に楽しむための注意点まで、薬剤師のセージがわかりやすく解説します。
アロマ・精油
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アロマ・精油 部屋干し臭にアロマオイルは使える?正しい入れ方と注意点Q&A
部屋干しの生乾き臭対策にアロマオイル(精油)を洗濯物に入れても大丈夫?正しい入れる量や色柄物・敏感肌の方の注意点まで、薬剤師セージがQ&Aでわかりやすく解説します。
アロマ・精油 お風呂は浸かるだけで癒される?香りで整えるバスタイム習慣
お風呂は湯船に浸かるだけで癒される、は思い込みかもしれません。バスタイムの香りや灯り、湯温を整えるコツを薬剤師セージが解説。入浴剤の選び方や北海道の冬に役立つ湯上がりケアも紹介します。
アロマ・精油 クローゼットが臭い原因は?当てはまる数でわかる対策チェック
クローゼットを開けた瞬間のこもった匂い、原因はチェックリストで診断できます。当てはまる数から今の状態を見極め、香りグッズで無理なく続けられる対策まで薬剤師セージが解説します。
アロマ・精油 眼精疲労をアロマで整える夜のアイケア習慣
こんにちは、セージです。パソコンやスマホの画面をずっと見ていたら、気づけば目の奥がズーンと重い。まぶたを開けているだけで疲れる、視界がなんとなくかすむ。そんな感覚はありませんか。「少し休めば戻るはず」と我慢しているうちに、気づけば頭痛や肩の...
アロマ・精油 アロマディフューザーの選び方｜方式別の特徴と失敗しないコツ
アロマディフューザー選びで失敗したくない方へ。超音波式・水なし式・加熱式などの違いと、部屋の広さやお手入れのしやすさから選ぶコツ、安全に使うための注意点を薬剤師のセージがわかりやすく解説します。
アロマ・精油 汗のニオイ対策はアロマで整える夏習慣
汗ばむ季節に気になる汗のニオイ、香りの力で無理なく整えませんか。薬剤師セージが、ニオイが強くなる3つの原因と、アロマを取り入れた夏の体臭ケア習慣、今日からできる簡単な工夫をやさしく解説します。
アロマ・精油 エアコンの臭い対策にアロマは使える?安全な方法を薬剤師が解説
エアコンのニオイに精油(エッセンシャルオイル)を直接スプレーするのは実はNG?嫌なニオイの原因と、エアコンを傷めない安全な使い方を薬剤師セージが解説します。
アロマ・精油 夕方の肩こりに。デスクワーク疲れを整えるアロマ習慣
夕方に重くなる肩こりやデスクワークの疲れ。薬剤師ブロガーセージが、血流・自律神経・眼精疲労という角度から原因を解説し、アロマロールオンなど今日から取り入れやすいセルフケア習慣をご紹介します。
アロマ・精油 眠れない夜に効く、耳温活とピローミスト習慣
夜になっても目が冴えて眠れない…そんな方へ。薬剤師セージが、話題の「耳温活」グッズとピローミストを使った、今日から始められる安眠習慣を、寝つきが悪くなる3つの原因とあわせてやさしく解説します。