寒暖差疲労

クーラーの効いた室内と外気の温度差で自律神経が乱れる「寒暖差疲労」。夏に増えるイライラやだるさの原因と、薬剤師が実践するアロマ・ハーブティーでの整え方、今日からできるセルフケアをやさしく解説します。