ハッカ

北海道の扇風機だけの夏、寝汗でベチョベチョだった学生時代。保冷剤や氷枕より効いたのは、寝具やタオルに使うミントスプレーでした。薬剤師セージが清涼成分の仕組みと自律神経との関係、今日からできる寝汗対策のセルフケアを体験談とともに紹介します。