アロマ・精油 アロマディフューザーの選び方｜方式別の特徴と失敗しないコツ
アロマディフューザー選びで失敗したくない方へ。超音波式・水なし式・加熱式などの違いと、部屋の広さやお手入れのしやすさから選ぶコツ、安全に使うための注意点を薬剤師のセージがわかりやすく解説します。
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アロマ・精油 汗のニオイ対策はアロマで整える夏習慣
汗ばむ季節に気になる汗のニオイ、香りの力で無理なく整えませんか。薬剤師セージが、ニオイが強くなる3つの原因と、アロマを取り入れた夏の体臭ケア習慣、今日からできる簡単な工夫をやさしく解説します。
アロマ・精油 エアコンの臭い対策にアロマは使える?安全な方法を薬剤師が解説
エアコンの嫌なニオイ、精油（アロマオイル）を直接使うのは実はNGかも?ニオイの原因や、樹脂への影響・引火リスクなどの注意点と、安全に香りを取り入れる方法を、薬剤師セージがやさしく解説します。
ストレス・イライラ 寒暖差疲労のイライラ、香りで整える夏習慣
クーラーの効いた室内と外気の温度差で自律神経が乱れる「寒暖差疲労」。夏に増えるイライラやだるさの原因と、薬剤師が実践するアロマ・ハーブティーでの整え方、今日からできるセルフケアをやさしく解説します。
不眠・睡眠の悩み 寝つきが悪い夜に試したいアロマの選び方
布団に入ってもなかなか寝付けない。頭の中で今日の出来事がぐるぐる回って、気づけば時計は深夜を過ぎている。そんな夜を過ごしたことがある方は、少なくないのではないでしょうか。薬剤師として現場に立っていた頃、睡眠に関する相談を受けることが多くあり...